Spinning!

Jag har en passion i min träning nämligen spinning. För ni som inte vet så är det cykling i grupp till musik inomhus. Med hjälp av att vrida på en knapp kan man öka eller sänka motståndet. För det mesta ökar man motståndet och kör tungt. Träningen ger bra på kondisen och desutom får man bra benmuskler. Har ni inte testat detta ska ni absolut göra. Visserligen är träningspasset en nära döden upplevelse men ack så skönt. Man får ge det ett par gånger och sen älskar man det!