torsdag 20 januari 2011

Det hälsosamma livet fortsätter!

Jag tycker det går bra med min viktresa neråt. Jag har gått ner hela 3,6 kilo sen jag börja. Denna vecka har varit sådär med maten. Har varit olika saker som gjort att jag slarvat med mat och träning. Idag började jag med en ny aktivitet nämligen att springa. Jag kör ett program som på 12 veckor gör att man kan springa 5 km obehindrat. Jag började på vecka 6 då jag har lite kondition sen innan. Ska bli kul att kunna springa. Målet är att orka 1 mil innan sommaren. Jag kör inne än så länge på löpbandet på gymmet då det e vinter och halt och det e meningen att jag ska komma ut och upp på berget och springa sen.



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar